Gimnastyka w wodzie

30-minutowe zajęcia gimnastyki w wodzie dla dorosłych. Zajęcia dostosowane do możliwości i umiejętności uczestników. Pozwalają na oswojenie się ze środowiskiem wodnym. Poprawiają ogólną sprawność i wydolność ciała. Zawierają ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, równoważne i koordynacyjne. W zajęciach wykorzystywane są elementy zabaw i współzawodnictwa. Prowadzone w wesołej atmosferze.

GRAFIK

Zajęcia dla Stowarzyszenia Kobiet Ziemi Piaseczyńskiej

GOSiR Piaseczno ul.Gen. Wł. Sikorskiego 20

Sobota 17.00-17.30,17.30-18.00 gimnastyka w wodzie

sobota 18.00- nauka pływania

Zapisy kontakt ze Stowarzyszeniem.

Zajęcia dla Seniorów z Nowej Iwicznej

GOSiR Piaseczno ul.Gen. Wł. Sikorskiego 20

Niedziela 8.00-8.30; 8.30- 9.30 gimnastyka w wodzie

Zapisy: 510-061-677