Archiwum: ruch

Wsparcie fizjoterapeutyczne dla obozu treningowego Bąkowski Fight Club

W zeszłym tygodniu w trakcie obozu treningowego Bąkowski Fight Club BFC – kickboxing Józefosław, Tarczyn wspieraliśmy opieką fizjoterapeutyczną uczestników obozu. Prowadzone przez doświadczonych trenerów zajęcia zapewniają nie tylko naukę technik walki, ale przede wszystkim zrównoważony rozwój organizmu – jego siłę,… (Więcej)

Zajęcia Gimnastyki 60+ w Piasecznie- ruszają.

Od 12 lutego, ruszają nieodpłatne ćwiczenia gimnastyczne wybrane przez mieszkańców w głosowaniu nad Budżetem Obywatelskim w Piasecznie. Gimnastyka dla seniorów to rozszerzony projekt zainicjowany w zeszłym roku przez Gminę Piaseczno przy współpracy z Piaseczyńska Radą Seniorów. – Naszym celem jest… (Więcej)

Gimnastyka 30+ w Bobrowcu. Sezon 2018/2019

 Rozpoczynamy kolejny sezon zajęć realizowanych we współpracy ze Stowarzyszeniem Bobrowiec oraz Sołectwem Bobrowca. Zapraszamy, zajęcia rozpoczynamy 11.09.2018 godz. 20.00. Zapisy u instruktora. Wtorki i czwartki godz. 20.00 Gimnastyka prowadzona przy muzyce, według autorskiego programu mgr Gabrieli Helak zawierającego elementy fitness,… (Więcej)

Aktywni 50+ Gimnastyka w Centrum Kultury w Piasecznie. Sezon 2018/2019

Rozpoczynamy kolejny sezon zajęć Aktywnych 50+ prowadzonych we współpracy z Centrum Kultury w Piasecznie. Zajęcia prowadzone będą w Przystanku Kultura Piaseczno, Strefie Kultury w Piasecznie, Klubie Kultury w Józefosławiu, Klubie Kultury w Woli Gołkowskiej.  Zapisy od 03.09.2018 na stronie www.strefazajec.pl… (Więcej)

Gimnastyka 50+ GOK Lesznowola. Sezon 2018/2019

Rozpoczynamy kolejny sezon zajęć Gimnastyki 50+ prowadzonych we współpracy Gminnego Ośrodka Kultury w Lesznowoli. Zajęcia prowadzone będą w Świetlicach GOK w Mysiadle, Nowej Iwicznej i Magdalence. Zapraszamy do udziału. Zajęcia prowadzone są przy muzyce z lat 70-tych i 80-tych, ćwiczenia… (Więcej)